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Saunas, hammams



Saunas, hammams


Le sauna est originaire de Finlande tandis que le hammam est né dans les pays du Maghreb. Il existe des établissements de sauna et hammam dans la plupart des grandes villes. Les tarifs peuvent être très variables selon le type d’établissement. 

 

Hammam ou sauna ?

 

Le sauna est une petite pièce en bois dans laquelle on prend un bain de chaleur sèche. La température du sauna peut atteindre 90°C. Une séance peut durer jusqu’à 40 minutes en alternant avec des douches froides. A l’inverse, le hammam est un bain de chaleur humide. La chaleur avoisine les 50°C. Elle est tout à fait supportable puisqu’elle est saturée d’humidité à 100%.

 

Où faire votre sauna ou hammam ?

 

Bon nombre dinstituts de beauté proposent aussi des saunas et des hammams en complément des soins. Certains centres aquatiques disposent d’espaces bien-être dans lesquels se trouvent sauna et hammam.  Trouvez simplement les coordonnées des établissements de sauna et de hammam près de chez vous dans notre annuaire téléphonique.



Les bienfaits du sauna et du hammam
Les bienfaits du sauna et du hammam


 Les bienfaits du sauna et du hammam Les bienfaits du sauna   -    Effet à la fois tonique et relaxant-    La peau retrouve fermeté et élasticité-    La sudation élimine les toxines et nettoie la peau en profondeur-    Les fonctions cardiaques sont stimulées-    La circulation sanguine s’améliore grâce à la différence de température......



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